医学院高材生林默的实习夜班，成了地狱的开端。停尸间的尸体集体坐起，带教老师的头颅在解剖台上对他低语规则：“别让它们碰到你的影子...”

当鬼怪传说成为现实，当规则本身即是陷阱，林默发现，唯一的武器是理性。他用染血的钢笔划掉教科书结论，在病历本上写下第一条求生笔记：“光源即武器，黑暗即猎场。”

从此，他穿行于一个个噩梦般的“恐怖故事”：停尸间尸变、规则迷宫、地铁死线、血肉圣歌萦绕的绞肉机小学... 凭借医学知识、冰冷逻辑和一本不断用生命验证、更新的《求生指南》，他在绝望中点燃微光。

他不是战士，他是解构者，用手术刀解剖恐怖规则，用笔尖刻下生存铁律。当恐怖成为现实，知识就是最锋利的武器。欢迎来到地狱，请查阅你的——求生指南。